Tehotenstvo je v živote ženy nezabudnuteľným obdobím. Každá z nás ho vníma a prežíva inak, čo je prirodzené. O tehotenstve sa možno dočítať a študovať veľmi veľa, avšak prax býva zvyčajne celkom iná. Až skúsenosti nás dostanú do pomyselnej reality, to ale nemení nič na tom, že nosiť v sebe nový život je azda tým najväčším šťastím v živote ženy.
Realitou ale je, že, bohužiaľ, nie každá budúca mamička má tehotenstvo bez akýchkoľvek problémov. Nielen hormonálne zmeny, ale aj telesné zmeny dávajú mamičkám poriadne zabrať. Existujú však ale akési pomyselné faktory, ktoré, ak bude budúca maminka dodržiavať, pomôže sebe i bábätku.
Pohodové a „zdravé“ tehotenstvo je veľmi dôležité
Pokiaľ tehotenstvo ešte len plánujete, alebo už ste v radostnom očakávaní, v niektorých ohľadoch sa viete pripraviť na to, aby ste si nespôsobili zbytočné komplikácie. Základom budúceho úspechu je v prvom rade zdravý životný štýl. A v súvislosti s tehotenstvom sem patrí:
- zrieknite sa fajčenia, a to aj v prípade elektronických cigariet, ale aj pasívneho fajčenia,
- v každom prípade vynechajte alkohol, ideálne už aj pri pokusoch otehotnieť,
- obmedzte užívanie voľnopredajných liekov,
- užívanie liekov na predpis konzultujte so svojim lekárom,
- dajte si pozor na jedálniček – dôležitá je vyvážená strava,
- dôležitý je príjem železa a kyseliny listovej,
- v rámci vašej kondície a príprav na telesné zmeny je vhodné pravidelne sa hýbať,
- pravidelne si merajte krvný tlak,
- sledovanie hladiny cukru počas tehotenstva je dôležité aj pre vášho lekára,
- buďte v pohode a vyvarujte sa akýmkoľvek stresovým situáciám,
- viac oddychujte, spite a myslite na to, že všetko, čo prežívate vy, prežíva aj váš malý poklad v brušku.
Odporúčame: Placenta a jej komplikácie. Kedy je nutný chirurgický zákrok?
Čo ale, ak pôrod príde aj tak skôr?
Častokrát sa, bohužiaľ, stáva, že aj pri bezproblémovom priebehu tehotenstva pôrod príde skôr, ako by sme čakali. Práve predčasný pôrod je hlavnou príčinou úmrtí a/alebo dlhodobých zdravotných komplikácií dojčiat.
Predčasný pôrod sa definuje ako pôrod pred 37. týždňom tehotenstva.
Predčasný pôrod sa spustí prirodzene, ale aj pod dohľadom lekára/pôrodníka, pričom dôvodom môže byť:
- málo plodovej vody,
- chronické zdravotné komplikácie – vysoká krvný tlak, cukrovka,
- oddelenie placenty od maternice – takzvané odlúčenie placenty,
- viacnásobné tehotenstvo,
- poranenie brucha počas tehotenstva,
- genetické faktory.
Ktoré varovné príznaky netreba ignorovať?
Nenadarmo sa hovorí, že v poslednom trimestri tehotenstva sa už môže stať „hocičo“. Tým máme na mysli, že pôrod môže prísť kedykoľvek. Ktoré varovné príznaky začiatku predčasného pôrodu ale netreba ignorovať:
- pocit tlaku v panve alebo v podbrušku,
- mierne kŕče v bruchu,
- časté a/alebo pravidelné kontrakcie – sťahovanie brucha,
- nepretržité intenzívne bolesti chrbta najmä v driekovej oblasti,
- vaginálne špinenie,
- slabé krvácanie,
- zahlienený alebo krvavý vaginálny výtok.
Neprehliadnite: Bezplienková metóda: Viete, čo to je a ako sa praktizuje?
Neváhajte sa obrátiť na svojho lekára
Ak si nie ste čímkoľvek istá, neváhajte sa obrátiť na svojho gynekológa, prípadne pôrodníka. Ten totiž pozná vás, váš stav, ako aj priebeh vášho celého tehotenstva. Preto v tomto prípade nenechajte nič na náhodu a konzultujte s ním prípadné vyššie uvedené zmeny, ktoré by mohli byť spúšťačom predčasného pôrodu.
Predčasne narodené detičky sprevádzajú zdravotné komplikácie
Bohužiaľ, predčasne narodené detičky majú svoj štart do života komplikovanejší ako deti narodené v termíne, prípadne po 38. týždni tehotenstva. Takzvané „predčasniatka“ si vyžadujú a potrebujú viac lekárskej starostlivosti. Tú určuje práve príčina predčasného pôrodu, ako aj to, ako skoro sa dieťatko narodilo.
Predčasne narodené detičky majú zväčša tieto problémy:
- problémy s dýchaním,
- nedostatočne vyvinutý imunitný systém,
- náchylnosť na infekcie,
- žltačka,
- sepsa.
Prajeme vám, aby vaše tehotenstvo a pôrod prebehli v poriadku a bez akýchkoľvek komplikácii. Milé maminky, buďte šťastné a udržiavajte sa v psychickej pohode, pretože aj takto dávate dobrý základ pohode vášho bábätka v brušku.
Odporúčame aj: FIMÓZA: Problém, ktorý postihuje chlapcov už od narodenia
