Atopická dermatitída je jedným z najčastejších kožných ochorení u bábätiek a malých detí. Suchá, svrbivá pokožka, začervenané miesta a nepríjemné pocity spôsobujú nepohodlie nielen bábätku, ale aj rodičom, ktorí sa snažia zmierniť príznaky.
Hoci atopickú dermatitídu nemožno úplne vyliečiť, existujú účinné spôsoby, ako ju udržať pod kontrolou a zabezpečiť dieťatku čo najväčší komfort.
7 tipov, ako lepšie zvládať atopickú dermatitídu u bábätka:
1. Správna starostlivosť o pokožku je základ
Citlivá pokožka bábätka s atopickou dermatitídou potrebuje špeciálnu starostlivosť. Najdôležitejšie je pravidelne ju hydratovať, aby sa pokožka nevysúšala a nesvrbela. Po každom kúpeli je vhodné naniesť na pokožku hydratačný krém alebo masť určenú pre atopikov, ktorá v nej pomôže udržať vlhkosť. Pri výbere kozmetiky je dobré zamerať sa na hypoalergénne prípravky bez parfumov a dráždivých látok.
2. Kúpanie s rozumom
Hoci by sa mohlo zdať, že časté kúpanie je základ čistej a zdravej pokožky, pri atopickej dermatitíde je dôležité nájsť správnu rovnováhu. Príliš časté alebo dlhé kúpanie v horúcej vode môže pokožku ešte viac vysušiť. Ideálny je krátky vlažný kúpeľ, s použitím jemných, neparfumovaných čistiacich prostriedkov. Po kúpeli by sa mala pokožka jemne osušiť uterákom bez drhnutia a okamžite hydratovať.
3. Pozor na oblečenie a materiály
Výber oblečenia môže mať veľký vplyv na stav pokožky bábätka. Najlepšou voľbou sú mäkké bavlnené materiály, ktoré umožňujú pokožke dýchať a nedráždia ju. Syntetické látky a vlna môžu spôsobovať svrbenie a podráždenie. Oblečenie dieťatka treba prať v jemných pracích prostriedkoch bez obsahu parfumov a aviváží, aby sa minimalizovalo riziko alergických reakcií.
4. Výživa a jej vplyv na pokožku
U niektorých detí môže atopickú dermatitídu zhoršovať určitá strava. Ak sa u bábätka objavia zhoršené príznaky po konzumácii konkrétnych potravín, je dobré poradiť sa s pediatrom alebo alergiológom. Často ide o mliečne výrobky, vajcia, orechy alebo sóju. Ak matka dojčí, často treba len upraviť jej stravu, čím sa eliminujú potenciálne alergény.
5. Prevencia podráždenia a škrabania
Jedným z najväčších problémov pri atopickej dermatitíde je svrbenie, ktoré môže viesť k škrabaniu a poškodeniu pokožky. Je preto vhodné, ak má bábätko nakrátko ostrihané nechty a nosí bavlnené rukavičky, a to aj v noci. Nepríjemné pocity pomáha zahnať chladivý obklad alebo použitie špeciálnych krémov proti svrbeniu.
6. Prispôsobenie starostlivosti o pokožku podľa ročného obdobia
Pokožka bábätka s atopickou dermatitídou reaguje citlivo na zmeny počasia, preto je dôležité prispôsobiť starostlivosť jednotlivým ročným obdobiam. V zime býva vzduch suchší kvôli vykurovaniu, čo môže pokožku ešte viac vysušovať a spôsobovať nepríjemné svrbenie.
Pomáha častejšie hydratovanie a použitie mastnejších krémov, ktoré vytvoria ochrannú bariéru. V lete je dôležité chrániť pokožku pred slnkom jemnými opaľovacími krémami pre citlivú pleť a dbať na dostatočnú hydratáciu, aby sa predišlo podráždeniu z potenia.
7. Alternatívne prístupy k starostlivosti o pokožku
Okrem bežných dermatologických prípravkov môžu pomôcť aj prírodné metódy na zmiernenie príznakov atopickej dermatitídy. Kúpele v ovsených vločkách majú upokojujúce účinky a môžu znížiť svrbenie a podráždenie.
Jemné rastlinné oleje, ako napríklad mandľový či kokosový olej, môžu podporiť regeneráciu pokožky a poskytnúť jej prirodzenú výživu. Pri výbere alternatívnych riešení je však vždy dobré najprv vyskúšať malé množstvo na malej časti pokožky, aby sa predišlo nečakanej reakcii.
Dôležitosť pravidelného režimu
Starostlivosť o pokožku bábätka s atopickou dermatitídou by mala byť súčasťou každodennej rutiny. Pravidelné natieranie hydratačnými krémami, šetrné kúpanie a výber vhodného oblečenia môžu výrazne znížiť výskyt podráždenia.
Dôležité je aj sledovať, ako pokožka reaguje na rôzne podnety, a tomu potom prispôsobiť starostlivosť. Konzistentný režim pomáha udržať pokožku v lepšom stave a minimalizovať nepríjemné príznaky ochorenia.
Konzultácia s lekárom pri zhoršení stavu
Ak sa stav pokožky napriek starostlivosti zhoršuje, objavia sa praskliny, infekcie alebo silný zápal, je dôležité vyhľadať lekára. Dermatológ alebo pediater môže odporučiť špeciálne liečivá, kortikosteroidné krémy alebo iné spôsoby liečby, ktoré pomôžu zmierniť príznaky.
Atopickú dermatitídu je možné udržať pod kontrolou. Kľúčom je pravidelná hydratácia, jemná starostlivosť o pokožku, vyhýbanie sa dráždivým látkam a v prípade potreby konzultácia s odborníkom. Aj malé zmeny v každodennej rutine môžu priniesť veľkú úľavu a pomôcť bábätku cítiť sa pohodlne a spokojne.
Zdroj úvodnej fotky: Depositphotos
