Endometrióza je ochorenie, ktoré postihuje mnoho žien v reprodukčnom veku a často býva spojené s bolesťami, nepravidelným cyklom a problémami s plodnosťou. Napriek tomu, že môže priniesť rôzne komplikácie, mnohé ženy s týmto ochorením už priviedli na svet zdravé dieťatko.
Čo je endometrióza a ako ovplyvňuje plodnosť
Endometrióza je stav, pri ktorom tkanivo podobné výstelke maternice rastie mimo nej – najčastejšie na vaječníkoch, vajíčkovodoch, ale aj na iných častiach brušnej dutiny. Tento stav spôsobuje zápaly, zjazvenie a zrasty, čo môže ovplyvniť prirodzenú funkciu reprodukčných orgánov.
Nie všetky ženy s endometriózou však majú problémy s plodnosťou. Miernejšie formy ochorenia nemusia zásadne brániť otehotneniu, zatiaľ čo pri závažnejších formách sú často potrebné špeciálne liečebné postupy alebo asistovaná reprodukcia.
Riziká a špecifiká tehotenstva ovplyvneného endometriózou
Tehotenstvo môže mať na ženy s endometriózou pozitívny vplyv, keďže hormonálne zmeny počas gravidity často zmierňujú symptómy ochorenia. Každé tehotenstvo je však jedinečné, a preto môže byť spojené s určitými rizikami, ako je vyššia pravdepodobnosť predčasného pôrodu alebo cisárskeho rezu.
Pravidelné kontroly a spolupráca s gynekológom sú v tomto prípade nevyhnutné, aby tehotenstvo prebehlo bez komplikácií.
Depositphotos
Tipy na zvládanie ochorenia v období plánovania tehotenstva
Plánovanie tehotenstva môže byť pre ženy s endometriózou náročnejšie, no zdravý životný štýl môže významne prispieť k podpore plodnosti a lepšiemu zvládaniu ochorenia.
Vhodná strava
Kľúčové je dbať na vyváženú stravu, ktorá podporuje hormonálnu rovnováhu a zmierňuje zápaly v tele. Strava bohatá na zeleninu, ovocie, celozrnné produkty a zdravé tuky (napríklad z orechov, semien a rýb) nabije vaše telo energiou a potrebnými živinami.
Dostatok pohybu
Rovnako dôležitý je pravidelný pohyb. Cvičenie nielen podporuje celkové zdravie, ale môže pomôcť aj pri zmierňovaní bolesti spôsobenej endometriózou. Stačí mierna fyzická aktivita, ako je chôdza alebo plávanie. Relaxačné techniky vás zbavia stresu, ktorý tiež negatívne ovplyvňuje vašu plodnosť.
Doplnky stravy
Môžete siahnuť aj po výživových doplnkoch určených na podporu reprodukčného zdravia – vitamín D zabezpečuje hormonálnu rovnováhu, omega-3 mastné kyseliny znižujú zápaly v tele a kyselina listová je nevyhnutná pre zdravé tehotenstvo. Pred začatím užívania doplnkov sa však odporúča konzultácia s lekárom.
Cesta k otehotneniu
Ženy s endometriózou, ktoré túžia po dieťati, si musia svoje tehotenstvo dôkladne naplánovať. Mnohé z nich absolvujú liečbu na zmiernenie symptómov, napr. hormonálnu terapiu alebo chirurgické odstránenie endometriotických ložísk. Ak sa žene napriek liečbe nedarí otehotnieť prirodzene, stále prichádza do úvahy asistovaná reprodukcia, ako je oplodnenie in vitro (IVF).
Plánovanie tehotenstva po liečbe
Ak ste podstúpili liečbu endometriózy, či už hormonálnu alebo chirurgickú, obdobie krátko po zákroku býva často najvhodnejším časom, kedy otehotnieť. Po chirurgickom odstránení endometriotických ložísk sa funkcia reprodukčných orgánov zvyčajne dočasne zlepší, čo zvyšuje šance na vaše prirodzené otehotnenie. Lekári odporúčajú začať s pokusmi o tehotenstvo do jedného roka po chirurgickom zákroku, pretože endometrióza má tendenciu znovu sa objaviť.
Okrem toho sa odporúča plánovať tehotenstvo aj s ohľadom na emocionálny stav pacientky. Liečba endometriózy môže byť fyzicky aj psychicky vyčerpávajúca, a preto je dôležité dopriať si čas na regeneráciu. Vyvážený prístup, pozitívne nastavenie a dôvera v odborníkov sú kľúčom k úspešnému naplneniu sna o materstve. Nenechajte sa ničím odradiť.
Zdroj úvodnej fotky: Depositphotos
