TOP recepty na muffiny, ktoré budú vaše deti milovať – upečte si ich spoločne!

recepty na muffiny

Muffiny sú ideálnym riešením na rýchlu, chutnú a zdravú pochúťku, ktorá poteší nielen vás, ale aj vaše deti. Ich príprava je jednoduchá, kreatívna a prispôsobiteľná rôznym chutiam. Ak hľadáte recepty, ktoré zaujmú najmä malých labužníkov, ste na správnom mieste. 

Prinášame vám niekoľko top receptov na muffiny, ktoré si vaše deti zamilujú, a to nie len kvôli ich chuti, ale aj vzhľadu. Pripravte sa na to, že vaša kuchyňa sa stane miestom plným vôní a úsmevov!

Banánové muffiny

Banánové muffiny sú jedným z najobľúbenejších receptov nielen pre deti, ale aj dospelých. Ich jemná textúra a prírodná sladkosť z banánov robia z týchto muffinov ideálnu voľbu na raňajky alebo popoludňajší snack. Banánové muffiny sú nielen chutné, ale aj výživné. Zrelé banány sú bohaté na draslík a vlákninu, čo je skvelé pre rastúce telá vašich detí.

Ingrediencie:

  • 3 zrelé banány
  • 250 g hladkej múky
  • 100 g cukru
  • 1 vajce
  • 60 g rozpusteného masla
  • 1 čajová lyžička vanilkového extraktu
  • 1 čajová lyžička prášku do pečiva
  • 1/2 čajovej lyžičky sódy bikarbóny
  • Štipka soli

Postup prípravy:

  1. Rúru predhrejeme na 180°C a pripravíme si formu na muffiny, ktorú vyložíme papierovými košíčkami.
  2. V miske rozmačkáme banány na hladkú kašu.
  3. K banánom pridáme cukor, vajce, maslo a vanilkový extrakt. Dobre premiešame.
  4. V druhej miske zmiešame múku, prášok do pečiva, sódu bikarbónu a soľ.
  5. Suché ingrediencie pridáme k mokrým a jemne premiešame, kým nevznikne hladké cesto.
  6. Cesto rovnomerne rozdelíme do formy na muffiny a pečieme 20-25 minút, alebo kým naša špajdľa nevyjde čistá.

muffiny recepty pre deti
Depositphotos

Čokoládové muffiny

Kto by nemiloval čokoládu? Tieto čokoládové muffiny sú ideálnou voľbou pre každého malého sladkožrouta. Čokoláda je pre deti vždy atraktívna, a ak do muffinov pridáte kúsky tmavej čokolády, stane sa z nich ešte väčší hit! 

Tieto muffiny sú nielen sladké, ale aj plné čokoládovej chuti, ktorú deti jednoducho zbožňujú. Ak chcete ešte viac vylepšiť tento recept, môžete do cesta pridať aj nasekané orechy alebo sušené ovocie.

Ingrediencie:

  • 200 g hladkej múky
  • 50 g kakaa
  • 150 g cukru
  • 1 čajová lyžička prášku do pečiva
  • 1/2 čajovej lyžičky sódy bikarbóny
  • 1/2 čajovej lyžičky soli
  • 2 vajcia
  • 240 ml mlieka
  • 120 g rozpusteného masla
  • 100 g kúskov tmavej čokolády
  • 1 čajová lyžička vanilkového extraktu

Postup prípravy:

  1. Predhrejte rúru na 180°C a pripravte formu na muffiny s papierovými košíčkami.
  2. V jednej miske zmiešajte múku, kakao, cukor, prášok do pečiva, sódu bikarbónu a soľ.
  3. V druhej miske rozšľahajte vajcia, pridajte mlieko, rozpustené maslo a vanilkový extrakt.
  4. Mokré ingrediencie postupne pridávajte k suchým a premiešajte, kým nebude cesto hladké.
  5. Nakoniec vmiešajte kúsky čokolády.
  6. Cesto rovnomerne rozdeľte do formy a pečte 18-20 minút. Skontrolujte špajdľou, či sú muffiny upečené.

Ovocné muffiny s lesným ovocím

Ak chcete deťom ponúknuť niečo, čo je nielen chutné, ale aj bohaté na vitamíny, ovocné muffiny s lesným ovocím sú ideálnou voľbou. Tieto muffiny sú plné prírodných chutí a krásne farebné, čo deti milujú. Lesné ovocie je skvelým spôsobom, ako pridať k muffinám nielen farbu, ale aj antioxidanty, ktoré podporujú imunitný systém detí.

Ingrediencie:

  • 200 g hladkej múky
  • 100 g cukru
  • 1 čajová lyžička prášku do pečiva
  • 1/2 čajovej lyžičky sódy bikarbóny
  • 1/2 čajovej lyžičky vanilkového extraktu
  • 1 vajce
  • 100 ml mlieka
  • 50 g masla
  • 150 g lesného ovocia (môžete použiť čučoriedky, maliny alebo jahody)

Postup prípravy:

  1. Predhrejte rúru na 180°C a pripravte si formu na muffiny.
  2. V miske zmiešajte múku, cukor, prášok do pečiva a sódu bikarbónu.
  3. V ďalšej miske rozšľahajte vajce, pridajte mlieko, rozpustené maslo a vanilkový extrakt.
  4. Mokré ingrediencie postupne pridávajte k suchým a miešajte, kým sa nezlúčia.
  5. Na záver jemne vmiešajte lesné ovocie, ktoré pridá muffinám šťavnatosť.
  6. Cesto rozdeľte do formy na muffiny a pečte 20-25 minút.

Jablkové muffiny so škoricou

Jablká a škorica sú kombináciou, ktorá vždy vnesie do domácnosti príjemnú vôňu a teplú atmosféru. Tieto muffiny sú ideálne pre chladné jesenné a zimné dni. Tieto muffiny sú skvelé nielen pre deti, ale aj pre dospelých, ktorí si radi pochutnajú na teplých a škoricových dezertoch.

Ingrediencie:

  • 250 g hladkej múky
  • 100 g cukru
  • 1 čajová lyžička prášku do pečiva
  • 1/2 čajovej lyžičky sódy bikarbóny
  • 1/2 čajovej lyžičky mletej škorice
  • 1 vajce
  • 240 ml jablkovej šťavy
  • 100 g masla
  • 2 menšie jablká

Postup prípravy:

  1. Predhrejte rúru na 180°C a pripravte si formu na muffiny.
  2. V miske zmiešajte múku, cukor, prášok do pečiva, sódu bikarbónu a škoricu.
  3. V ďalšej miske zmiešajte vajce, jablkovú šťavu a rozpustené maslo.
  4. Mokré ingrediencie pridajte k suchým a premiešajte.
  5. Jablká olúpte, nakrájajte na malé kocky a pridajte ich do cesta.
  6. Rozdeľte cesto do formy a pečte 20-25 minút.

mrkvové muffiny
Freepik

Mrkvové muffiny

Mrkvové muffiny sú skvelou voľbou, ak chcete upiecť niečo zdravšie, no stále chutné a vláčne. Prírodná sladkosť mrkvy v kombinácii s medom a štipkou škorice vytvára neodolateľnú pochúťku, ktorú si deti obľúbia. Okrem toho, mrkva dodáva muffinám krásnu farbu a je bohatá na betakarotén, ktorý podporuje zdravie očí a imunitu.

Ingrediencie:

  • 200 g hladkej múky
  • 1 čajová lyžička prášku do pečiva
  • 1/2 čajovej lyžičky sódy bikarbóny
  • 1/2 čajovej lyžičky mletej škorice
  • 100 g nastrúhanej mrkvy
  • 2 vajcia
  • 100 ml medu
  • 80 ml oleja (alebo rozpusteného masla)
  • 100 ml mlieka
  • 1 čajová lyžička vanilkového extraktu

Postup prípravy:

  1. Predhrejte rúru na 180 °C a pripravte si formu na muffiny.
  2. V jednej miske zmiešajte múku, prášok do pečiva, sódu bikarbónu a škoricu.
  3. V druhej miske vyšľahajte vajcia s medom, olejom, mliekom a vanilkovým extraktom.
  4. Postupne pridajte suché ingrediencie k mokrým a premiešajte.
  5. Nakoniec do cesta jemne vmiešajte nastrúhanú mrkvu.
  6. Cesto rovnomerne rozdeľte do muffinových košíčkov a pečte 20 – 25 minút.

Muffiny, ktoré obľubujú všetci

Muffiny sú skvelou voľbou pre rýchlu a chutnú desiatu, ktorá nielen že zasýti, ale aj prináša radosť z rôznorodosti chutí a textúr. Od banánových a čokoládových po ovocné a jablkové – možnosti sú neobmedzené. Keď do prípravy muffinov zapojíte aj deti, stane sa z varenia zábava a zároveň skvelý spôsob, ako ich naučiť láske k pečeniu.

Nezabúdajte, že muffiny môžu byť nielen chutné, ale aj zdravé. Používajte prírodné sladidlá, pridávajte ovocie alebo orechy, aby ste obohatili ich výživovú hodnotu. Či už ide o sladkú desiatu, rýchle raňajky alebo malý darček pre priateľov, tieto recepty vás určite nezklamú. A čo je najdôležitejšie – vaše deti si ich zamilujú.

Zdroj úvodnej fotky: Depositphotos

0 komentárov

autor komentu

Vaše meno:

ČO ČÍTAJÚ OSTATNÍ

Z NÁŠHO YOUTUBE