Otehotnenie môže byť niekedy nepredvídateľné a komplikované, no zároveň je plné zbytočných mýtov, ktoré môžu spôsobiť viac škody ako úžitku. Mnohé tvrdenia, ktoré sa šíria okolo otehotnenia, nie sú podložené vedeckými faktami a môžu viesť k zbytočným obavám a stresu.
Niektoré z týchto mýtov môžu mať negatívny dopad na vaše rozhodovanie a plány, ako napríklad predstava, že ak neotehotniete okamžite, máte problém s plodnosťou. V tomto článku sa pozrieme na 9 častých tvrdení o otehotnení, ktoré môžu byť zradné, a zistíme, čo je skutočne dôležité pri snahe o dieťa.
9 častých tvrdení o otehotnení, ktoré môžu byť zradné:
Mýtus 1: Otehotnieť možno iba zo styku v čase ovulácie
Tento mýtus je veľmi rozšírený, pretože sa predpokladá, že ovulácia je jediný čas, kedy je žena plodná. Technicky je pravda, že ovulácia je najplodnejším časom v cykle, keď je vajíčko pripravené na oplodnenie. Avšak, nie je potrebné mať pohlavný styk presne v čase, kedy prebieha.
Spermie totiž môžu prežiť v ženskom tele až 5 dní, čo znamená, že aj keď pohlavný styk neprebieha presne počas ovulácie, môže dôjsť k otehotneniu, ak k ovulácii dôjde v krátkom čase po pohlavnom styku. Z toho dôvodu je možné otehotnieť aj mimo toho, čo považujeme za „ideálny“ čas. Každý cyklus je iný, a preto je dôležité pochopiť, že aj mimo ovulácie je možnosť otehotnenia.
Mýtus 2: Ak máte pravidelný menštruačný cyklus, nikdy nebudete mať problém otehotnieť
Pravidelný cyklus je samozrejme výhodou pri plánovaní tehotenstva, no stále to neznamená, že je všetko automaticky jednoduché. Pravidelnosť cyklu naznačuje, že ovulácia prebieha v rovnakých intervaloch, ale to, že cyklus je pravidelný, neznamená, že je 100% zárukou rýchleho otehotnenia.
Mnohé páry s pravidelným cyklom môžu čeliť problémom, ako je znížená plodnosť, endometrióza alebo iné faktory, ktoré ovplyvňujú schopnosť počať. Preto, aj keď cyklus vyzerá byť ideálny, nie je to jediný faktor pri otehotnení.
Mýtus 3: Ak máte nepravidelný cyklus, je ťažké otehotnieť
Nepravidelný cyklus môže byť frustrujúci, najmä ak sa snažíte otehotnieť, ale to neznamená, že nie je možné otehotnieť. Cyklus môže byť nepravidelný z rôznych dôvodov, ako sú stres, hormonálne nerovnováhy alebo iné zdravotné problémy. Aj keď je ťažšie predpovedať ovuláciu, neznamená to, že šanca na otehotnenie je nulová.
Dôležité je pracovať so svojím lekárom na diagnostike príčiny nepravidelnosti a prispôsobiť stratégiu počatia. V niektorých prípadoch môže pomôcť sledovanie ovulácie, ako aj hormonálna liečba, ktorá môže podporiť plodnosť. Každý cyklus je jedinečný, a to, čo pre jednu ženu môže byť problémom, nemusí byť neprekonateľné pre druhú.
Mýtus 4: Po prvom pohlavnom styku sa určite neotehotnie
Tento mýtus je veľmi nebezpečný, pretože predpokladá, že pri prvom pohlavnom styku sa šanca na otehotnenie je nízka, alebo dokonca nulová. Realita je však taká, že pri prvom pohlavnom styku, rovnako ako pri každom inom, môže dôjsť k oplodneniu, ak sú prítomné spermie a vajíčko v správny čas. Bez použitia ochrany je riziko otehotnenia prítomné vždy, a to aj pri prvom styku. Okrem toho sa u mnohých párov môže ovulácia objaviť aj mimo ideálnych dní v cykle, takže aj keď sa pár chráni neúmyselne, nie je to žiadna záruka.
Tento mýtus môže viesť k podceňovaniu dôležitosti ochrany pred otehotnením, čo môže mať vážne následky. Použitie antikoncepcie alebo iných metód ochrany je kľúčové, aby sa predišlo neplánovanému tehotenstvu. Po prvom styku je dôležité vedieť, že riziko otehotnenia je reálne, preto je najlepšie vždy používať ochranu a správne plánovať, keď sa rozhodnete pre dieťa.
Freepik
Mýtus 5: Ak neotehotniete okamžite, máte problém s plodnosťou
Mnohé páry sa domnievajú, že ak sa im nepodarí otehotnieť okamžite po začatí snaženia, musia mať problém s plodnosťou. Otehotnenie môže však trvať aj niekoľko mesiacov a nie vždy je dôvod na obavy. Vo všeobecnosti sa odporúča, aby pár čakal na prirodzené otehotnenie do jedného roka, pričom u žien starších než 35 rokov je dobré počkať len pol roka.
Po tejto dobe je vhodné vyhľadať odbornú pomoc, ak sa otehotnenie nedostaví. Príčiny neúspechu môžu byť rôzne – faktory ako stres, životný štýl, nezdravá strava, hormonálne problémy alebo narušený cyklus môžu ovplyvniť šancu na otehotnenie.
Každý cyklus je iný a šanca na počatie sa môže líšiť. Všeobecne platí, že šanca na otehotnenie počas jedného cyklu je približne 20–25 % pre zdravý pár, pričom táto šanca klesá s vekom ženy, najmä po 35. roku života. Nie je preto dôvod na paniku, ak sa otehotnenie neuskutoční okamžite. Trpezlivosť je kľúčová, avšak po viac než ročnom pokuse o otehotnenie (alebo šiestich mesiacoch pre ženy nad 35 rokov) je vhodné poradiť sa s lekárom a podstúpiť vyšetrenia na plodnosť.
Mýtus 6: Ak sa vám podarilo otehotnieť raz, bude to vždy ľahké
Mnoho párov si myslí, že keď sa im raz podarilo otehotnieť, ďalšie tehotenstvo bude rovnako jednoduché. Pravda je však taká, že každé tehotenstvo je iné a šanca na otehotnenie sa môže zmeniť. U žien, ktoré už jedno dieťa majú, sa nepredpokladá, že by mali problém s otehotnením znova, no to neznamená, že bude počatie automaticky jednoduché.
Dôvody môžu byť rôzne – starnutie, zmeny v hormonálnych hladinách, zdravotné problémy, zmena životného štýlu alebo stres. Napríklad, čím staršia žena je, tým nižšia je pravdepodobnosť, že otehotnie rýchlo. Po 35. roku života klesá kvalita vajíčok a schopnosť otehotnieť sa môže znížiť. Preto nie je výnimočné, že niektoré páry, ktoré už majú jedno dieťa, musia vyskúšať viac pokusov predtým, než sa im podarí získať druhé tehotenstvo.
Mýtus 7: Nízka váha alebo nadváha automaticky znemožnia otehotnenie
Časté je aj tvrdenie, že ak má žena nízku váhu alebo nadváhu, automaticky je pre ňu ťažšie otehotnieť. Pravda je však taká, že nie vždy to platí. Zdravá váha a zdravý životný štýl sú určite dôležité pre optimálne zdravie a plodnosť, ale nie je pravda, že každá žena s nadváhou alebo podváhou bude mať problém s otehotnením.
Nízka váha môže mať negatívny vplyv na menštruačný cyklus a hormonálnu rovnováhu, čo môže sťažiť počatie. Na druhej strane, nadváha môže tiež ovplyvniť ovuláciu a hormonálnu rovnováhu, ale týmto problémom sa dá predísť zdravým stravovaním a pravidelným pohybom. Každý prípad je individuálny a preto je dobré poradiť sa s odborníkom, ak sa o tehotenstvo snažíte dlhšie než rok.
Mýtus 8: Čím viac sexu máte, tým vyššia je šanca na otehotnenie
Zatiaľ čo pravidelný pohlavný styk v čase ovulácie je kľúčom k úspešnému počatiu, neznamená to, že čím viac sexu máte, tým väčšia je šanca otehotnieť. V skutočnosti môže byť príliš častý pohlavný styk v čase okolo ovulácie vyčerpávajúci a znižovať kvalitu spermií.
Dôležité je mať pohlavný styk pravidelne, ale nie v príliš krátkych intervaloch, aby sa spermie mali čas regenerovať a zachovali si svoju plodnosť. Ideálne je mať pohlavný styk každé 2–3 dni počas plodného obdobia. Ak sa snažíte otehotnieť, sledovanie ovulačných cyklov vám pomôže lepšie načasovať tento proces.
Mýtus 9: Ak ste užívali hormonálnu antikoncepciu, budete mať problém s otehotnením
Mnoho žien sa obáva, že po užívaní hormonálnej antikoncepcie sa im bude ťažko otehotnieť. Tento mýtus však nie je úplne pravdivý. Väčšina žien po vysadení hormonálnej antikoncepcie obnoví svoju plodnosť počas niekoľkých mesiacov. Počas užívania antikoncepcie sa mení hormonálna rovnováha, ale po vysadení sa organizmus rýchlo prispôsobí a začne normálne ovulovať.
U niektorých žien môže byť obdobie prechodu na prirodzený cyklus dlhšie, ale obvykle sa plodnosť obnoví do 6 mesiacov. Ak sa po vysadení antikoncepcie neobjaví tehotenstvo do roka, je vhodné navštíviť lekára, aby sa zistili prípadné problémy s plodnosťou.
Správna informovanosť je kľúčová
Je dôležité mať správne informácie o otehotnení, pretože mýty a nesprávne presvedčenia môžu viesť k zbytočným obavám alebo stresu. Každý pár je iný a cesta k otehotneniu môže trvať rôzne dlhú dobu. Či už ide o faktory, ako je váha, menštruačný cyklus, alebo užívanie hormonálnej antikoncepcie, je dôležité mať realistický pohľad na vec a nebáť sa vyhľadať odborníka, ak sa snažíte o tehotenstvo dlhší čas.
Plodnosť je komplexná téma, a naša schopnosť otehotnieť závisí od mnohých faktorov, ktoré si zaslúžia pozornosť a správnu starostlivosť. Teda, nezabúdajte sa vzdelávať, byť trpezliví a dôverovať svojmu telu.
Zdroj úvodnej fotky: Freepik
0 komentárov