Pravidelné jemné masáže bábätiek prinášajú množstvo zdravotných a psychologických benefitov, ktoré podporujú ich celkový vývoj a pohodu. Tieto masáže nielenže posilňujú väzbu medzi rodičom a dieťaťom, ale tiež pozitívne ovplyvňujú fyzické a emocionálne zdravie vášho bábätka.
Zdravotné benefity jemných masáží detí:
- Podpora trávenia: Masáže môžu pomôcť pri zmierňovaní kolík, plynatosti a zápchy tým, že stimulujú činnosť tráviaceho traktu.
- Zlepšenie krvného obehu: Jemné dotyky a hladkania podporujú cirkuláciu krvi, čo prispieva k lepšiemu okysličeniu tkanív a orgánov.
- Posilnenie imunitného systému: Pravidelné masáže môžu zvýšiť odolnosť organizmu voči infekciám a chorobám.
- Uvoľnenie svalového napätia: Masáže pomáhajú uvoľniť svaly, čo je obzvlášť prospešné pre deti trpiace svalovým napätím alebo nepokojom.
- Psychologické benefity: Prehĺbenie emocionálneho puta: Fyzický kontakt počas masáže posilňuje vzťah medzi rodičom a dieťaťom, čo je základom pre zdravý emocionálny vývoj. Počas masáži sa svojmu bábätku pozerajte do očí a nežne sa mu prihovárajte.
- Zlepšenie spánku: Masáže môžu pomôcť dieťatku relaxovať a zlepšiť kvalitu jeho spánku. Preto zaraďte masáže ako večernú rutinu po kúpeli v rámci prípravy na pokojný spánok.
- Zníženie stresu a plaču: Dotyk a rytmické pohyby majú upokojujúci účinok, čo môže viesť k zníženiu podráždenosti bábätka.
Ako pristupovať k masážam bábätiek:
- Výber vhodného času: Najlepší čas na masáž je vtedy, keď je dieťa pokojné a bdelé, napríklad po kúpeli alebo pred spaním. Vyhnite sa masáži tesne po kŕmení alebo keď je dieťa hladné či unavené.
- Vytvorenie príjemného prostredia: Zabezpečte pokojné prostredie - teplú miestnosť bez prievanu, tlmené osvetlenie, prípadne tichú relaxačnú hudbu.
- Použitie vhodného oleja: Ideálne je použiť detský olejček určený pre citlivú pokožku bábätka – lekárenský olivový olej, mandľový olej alebo s výťažkami z harmančeka.
- Jemné a pomalé pohyby: Používajte jemné, plynulé pohyby s ľahkým tlakom. Sledujte reakcie dieťaťa a prispôsobte intenzitu masáže jeho potrebám.
Názor pediatričky na pozitívne účinky masáží:
Detská lekárka MUDr. Jana Nováková uvádza: "Pravidelné jemné masáže môžu významne prispieť k celkovému zdraviu dieťaťa. Okrem fyzických benefitov, ako je zlepšenie trávenia a spánku, masáže podporujú aj emocionálny vývoj dieťaťa tým, že posilňujú väzbu medzi rodičom a dieťaťom. Odporúčam rodičom zaradiť masáže do dennej rutiny, samozrejme s ohľadom na potreby a reakcie ich dieťaťa."
ALPA
Tip redakcie: AVIRIL detský olej s azulénom
AVIRIL detský olej s azulénom je určený na ošetrenie a čistenie jemnej pokožky dojčiat. Obsahuje azulén - esenciálny olej z harmančeka, ktorý má hojivé a antiseptické účinky. Olejček vytvára na pokožke ochranný film, ktorý ju chráni pred začervenaním a podráždením. Je vhodný na každodenné použitie po kúpeli a prináša úľavu vysušenej či podráždenej pokožke.
Zdroj úvodnej fotky: Freepik.com
