Bábätká vedia byť čarovné, voňavé, hebké… a niekedy až znepokojivo tiché. Každý rodič pozná ten moment, keď dieťa spí až príliš pokojne a zrazu musíte nakuknúť, či dýcha. Nie raz, nie dvakrát. Stokrát.
A tu prichádza na scénu pomocník, ktorý môže priniesť trochu pokoja do týchto nových, niekedy stresujúcich dní (a nocí). Hovorí sa mu monitor dychu – a nie, nie je to len výmysel pre vystrašených čerstvých rodičov.
Čo je monitor dychu a prečo ho vôbec potrebujeme?
Monitor dychu je zariadenie, ktoré sleduje dýchanie bábätka počas spánku. Ak zaznamená, že dieťa prestalo dýchať na viac ako 20 sekúnd (alebo dýcha príliš plytko), spustí alarm – hlasný a neprehliadnuteľný. Cieľom je včas upozorniť rodiča a zabrániť najhoršiemu.
Monitor dychu ako prevencia SIDS
Používa sa najmä ako prevencia syndrómu náhleho úmrtia dojčaťa (SIDS) – strašiaka každého rodiča, o ktorom sa síce hovorí potichu, ale pred ktorým by sme nemali zatvárať oči. SIDS je neočakávané úmrtie zdravého dojčaťa počas spánku, ktoré sa nedá vysvetliť ani po pitve. Najčastejšie postihuje deti do 6. mesiaca veku, pričom najrizikovejšie obdobie býva medzi 2. až 4. mesiacom.
Podľa štatistík sa výskyt SIDS v rozvinutých krajinách znížil až o 50 %, odkedy sa začali dodržiavať preventívne opatrenia – spánok na chrbte, bez vankúšov, plyšových hračiek, a s primeranou teplotou v miestnosti. Vďaka tomu je dnes SIDS pomerne zriedkavý jav, ale stále existuje. Na Slovensku sa ročne eviduje niekoľko prípadov, čo síce nie je veľké číslo, ale pre rodiča, ktorému sa to stane, je to tragédia.
Monitor dychu nie je zárukou, že SIDS nenastane. Nedokáže mu úplne zabrániť, pretože jeho príčiny nie sú presne známe. Ale dokáže upozorniť na zástavu dychu alebo veľmi plytké dýchanie, čo môže byť prvým varovným signálom. A to môže zachrániť život. Niekedy aj sekundy rozhodujú.
Limity monitorov dychu
Zároveň však treba vedieť, že monitor dychu nie je neomylný. Môže sa stať, že:
- zaznamená falošný poplach – napríklad keď sa dieťa odsunie z dosky, zle sa nasníma pohyb, alebo vypadne batéria;
- nezaznamená reálny problém – ak nie je správne nastavený alebo umiestnený.
Preto je dôležité vedieť, že monitor je len doplnok starostlivosti, nie náhrada zdravého rozumu a bezpečného prostredia. No pre mnohé mamy je to zároveň veľká psychická opora – najmä pri predčasne narodených deťoch, bábätkách s refluxom alebo jednoducho vtedy, keď potrebujete pokojne spať aspoň pár hodín bez kontrolovania, či sa bruško dvíha.
Depositphotos
Aké typy monitorov dychu existujú?
Nie je monitor ako monitor – a možno sa pri výbere aj trochu stratíte. Preto vám to zhrnieme zrozumiteľne:
1. Doskové monitory dychu
Ide o najčastejší typ – tenká doska sa vkladá pod matrac a sníma pohyby bábätka. Výhodou je, že nie je nič pripevnené na dieťati, takže ho nič neruší.
Výhody:
- nezasahuje do kontaktu s dieťaťom,
- vhodný na spánok doma v postieľke,
- spoľahlivý na veľkej ploche.
Nevýhody:
- nie je prenosný,
- nefunguje v kočíku, v kolíske či na cestách.
2. Prenosné monitory dychu (napr. klipové)
Tieto malé zariadenia sa pripnú priamo na plienku alebo oblečenie dieťatka. Snímajú dýchanie prostredníctvom pohybov bruška.
Výhody:
- prenosné, praktické na cesty,
- použiteľné aj v kočíku či v posteli rodičov.
Nevýhody:
- môžu padať alebo zle snímať pri pohyblivom dieťati,
- niekedy sa spustí falošný poplach.
Ako si dobre vybrať monitor dychu?
Zamyslite sa nad tým, kde a ako vaše dieťatko najčastejšie spí. Ak má stabilné miesto – klasickú postieľku – doskový monitor je výborná voľba. Ak ste s bábätkom často na cestách alebo spinká aj mimo postieľky, siahnite po prenosnom monitore.
Dôležité je, aby bol monitor certifikovaný ako zdravotnícka pomôcka – žiadne pochybné kúsky z neznámych e-shopov. Kvalitný monitor by mal mať jasný alarm, dobrú výdrž batérie a intuitívne ovládanie (lebo o polnoci naozaj nechcete študovať manuál).
Monitor dychu s jednou platňou
Pri výbere monitora dychu narazíte na možnosť zvoliť si jednoplatňový alebo dvojplatňový systém. Rozdiel nie je len v cene, ale najmä v pokrytí plochy, na ktorej bábätko spinká.
Jednoplatňový monitor úplne postačuje pre novorodenca a menšie dieťa, ktoré ešte veľmi necestuje po postieľke. Snímacia doska sa umiestni pod matrac, do oblasti trupu, kde bábätko leží. Funguje spoľahlivo – ale len dovtedy, kým sa dieťa drží v tejto zóne.
Ak sa dieťatko začne otáčať a viac hýbať, môže sa stať, že sa odsunie mimo dosahu snímania – a vy ste o poplach bohatší (alebo o pokoj chudobnejší, záleží, ako sa na to pozeráte).
Monitor dychu s dvoma platňami
Dvojplatňový monitor dychu je teda praktickejší najmä v období, keď už má vaše dieťa cestovateľské sklony. Pokrýva väčšiu plochu postieľky, čím znižuje riziko falošného poplachu a zvyšuje spoľahlivosť. Áno, je trochu drahší, ale ak plánujete používať monitor dlhšie – napríklad kvôli zdravotným indikáciám – rozhodne stojí za zváženie.
Oplatí sa kúpa monitora dychu z druhej ruky?
Tu by sme boli opatrní. Monitor dychu je síce elektronika, ale veľmi citlivá. Nie je to mixér, ktorý buď točí metličkami, alebo netočí. Každý monitor má svoju životnosť, kalibráciu a citlivosť, ktorá sa môže časom zmeniť. Platničky môžu byť opotrebované, káble poškodené, a záruka na správne fungovanie vám pri kúpe „z bazáru“ často padá.
Ak predsa len kúpu z druhej ruky zvažujete, overte si:
- či je monitor dychu v záruke (ideálne ešte aspoň rok),
- či k nemu máte kompletné príslušenstvo (kabeláž, adaptér, originálnu krabicu, návod),
- a či predávajúci neprikrášlil vek zariadenia – lebo starší ako 2 – 3 roky už môže mať zníženú spoľahlivosť.
Našťastie, niektoré zdravotné poisťovne monitor dychu požičiavajú (často zadarmo alebo za symbolický poplatok). Vtedy máte istotu, že dostávate zariadenie, ktoré je pravidelne servisované a testované. Ideálna voľba najmä pre bábätká s odporúčaním od pediatra (napr. pri predčasnom narodení alebo zdravotných komplikáciách).
Oplatí sa informovať ešte pred pôrodom alebo priamo v pôrodnici – mnohé spolupracujú s neziskovými organizáciami, ktoré monitory zapožičiavajú na pár mesiacov.
Ako monitor dychu používať správne (a bezpečne)?
Zariadenie vždy umiestnite podľa návodu – najčastejšie pod matrac (nie pod tvrdú dosku) alebo na plienku.
Dbajte na:
- správne nastavenie citlivosti,
- pravidelnú výmenu batérií,
- čistotu a funkčnosť zariadenia.
Nepoužívajte monitor ako náhradu za opatrnosť. Dieťa by aj tak malo spať na chrbte, bez vankúšov, prikrývok či hračiek – monitor dychu je pomocník, nie zázrak.
Ako dlho monitor dychu používať?
Zvyčajne sa odporúča používanie do 6. mesiaca, teda do obdobia, kým riziko SIDS výrazne neklesne. Niektorí rodičia používajú monitor aj dlhšie, najmä ak ich dieťa prešlo ťažkým štartom do života alebo ak ich to jednoducho upokojuje.
Monitor dychu nezruší všetky obavy, ktoré rodičovstvo prináša, ale môže byť pomocníkom, ktorý vám v noci dovolí pokojnejšie spať. Netreba si kvôli nemu robiť výčitky („Som príliš vystrašená mama?“), práve naopak – ste mama, ktorá sa stará. A to je vždy správne.
Zdroj úvodnej fotky: Depositphotos
