Svrbenie kože je jedným z častých problémov, ktoré ženy počas tehotenstva zažívajú. U niektorých sa objavuje len mierne a prechodne, iné trápi pravidelne a môže im znepríjemniť každodenný život. Keďže tehotenstvo prináša množstvo zmien, nie je vždy jednoduché odlíšiť, či ide o prirodzený prejav, alebo signál, že sa v tele deje niečo viac.
Niektoré príčiny svrbenia sú úplne neškodné a dajú sa ľahko zvládnuť vhodnou starostlivosťou. Existujú však aj situácie, kedy by žena mala spozornieť a radšej sa poradiť s lekárom. V nasledujúcich riadkoch sa pozrieme na to, kedy ide len o bežný dôsledok tehotenstva a kedy môže svrbenie upozorňovať na vážnejší problém.
Bežné príčiny svrbenia kože v tehotenstve
Svrbenie kože počas tehotenstva nie je ničím nezvyčajným a postihuje mnoho žien. Najčastejšie ide o dôsledok prirodzených zmien, ktoré sa v tele odohrávajú – od hormonálnych výkyvov, cez rast bruška, až po zvýšenú náchylnosť pokožky na vysušovanie. Väčšinou nejde o nič vážne a správnou starostlivosťou sa dá nepríjemný pocit zmierniť.
Hormonálne zmeny a zvýšený prietok krvi
Počas tehotenstva stúpa hladina hormónov, ktoré ovplyvňujú nielen vnútorné procesy, ale aj stav pokožky. Zároveň sa zvyšuje prietok krvi, čo môže vyvolávať pocit tepla, napätia a následne aj svrbenia. Tieto prejavy sú prirodzenou súčasťou tehotenstva a u väčšiny žien sa postupne zmierňujú.
Naťahovanie kože pri raste bruška
Ako bábätko rastie, koža na brušku a často aj na prsníkoch sa musí prispôsobiť rýchlemu zväčšovaniu objemu. Toto napínanie môže viesť k pocitu pnutia a nepríjemnému svrbeniu. V niektorých prípadoch sa pridávajú aj drobné prasklinky alebo začervenanie, ktoré môžu byť predzvesťou strií.
Suchosť pokožky
Tehotenstvo často mení aj schopnosť pokožky udržiavať vlhkosť. Koža môže byť suchšia než zvyčajne, čo sa prejaví šupinatením a svrbením. Tento problém sa dá zmierniť pravidelnou hydratáciou a používaním šetrných, neparfumovaných krémov či olejov, ktoré pomáhajú obnoviť jej prirodzenú ochrannú bariéru.
Kedy je svrbenie kože bežný prejav tehotenstva?
Nie každé svrbenie v tehotenstve je dôvodom na obavy. Vo väčšine prípadov ide o prirodzený dôsledok zmien, ktorými telo prechádza. Pokiaľ je svrbenie mierne, objavuje sa len na určitých miestach a ustupuje po bežnej starostlivosti, zvyčajne nejde o nič vážne.
Lokalizované svrbenie na bruchu, prsníkoch, stehnách
Najčastejšie sa svrbenie objavuje práve tam, kde sa pokožka najviac naťahuje – na brušku, prsníkoch či stehnách. Ide o prirodzený proces, ktorý súvisí s rastom bábätka a priberaním počas tehotenstva. Tieto miesta si preto zaslúžia zvýšenú hydratáciu a starostlivosť.
Nie sú prítomné iné sprievodné príznaky
Ak svrbenie nie je sprevádzané ďalšími príznakmi, ako je žltačka, tmavý moč, výrazná únava či vyrážky, ide väčšinou o neškodný prejav. V takom prípade stačí pokožku pravidelne ošetrovať a sledovať, či sa stav nezhoršuje.
Zlepšenie po hydratácii a šetrnej starostlivosti
Bežné svrbenie kože sa zvykne rýchlo zmierniť po použití hydratačných krémov alebo olejov určených pre tehotné ženy. Pomôže aj nosenie pohodlného oblečenia z prírodných materiálov a vyhýbanie sa príliš horúcej vode. Ak svrbenie po týchto opatreniach ustupuje, zvyčajne nie je dôvod na obavy.
Ako si uľaviť pri bežnom svrbení kože?
Aj keď svrbenie počas tehotenstva patrí medzi bežné a väčšinou neškodné ťažkosti, dokáže byť nepríjemné. Dobrou správou je, že jednoduchými opatreniami sa dá pokožka upokojiť a zmierniť pocity napätia. Pomôcť môžu nasledujúce kroky:
Pravidelná hydratácia: používajte výživné krémy alebo oleje určené pre tehotné ženy, ktoré posilnia kožnú bariéru a znížia pocit pnutia.
Šetrné sprchovanie: namiesto horúceho kúpeľa zvoľte vlažnú sprchu, ktorá pokožku nevysuší a nepridá k svrbeniu ďalšie podráždenie.
Pohodlné oblečenie: voľné kúsky z prírodných materiálov, ako je bavlna či bambus, umožnia pokožke dýchať a zabránia zbytočnému treniu.
Jemná hygiena: vyhýbajte sa parfumovaným mydlám a agresívnym sprchovým gélom, ktoré môžu citlivú pleť ešte viac vysušovať.
Dostatok tekutín: pitný režim pomáha hydratovať pokožku zvnútra a podporuje jej elasticitu.
Úľava bez škrabania: ak je svrbenie silné, skúste pokožku jemne schladiť alebo masírovať, namiesto toho, aby ste ju škrabali.
Svrbenie ako varovný príznak – tehotenská cholestáza
Nie vždy je svrbenie počas tehotenstva neškodné. V niektorých prípadoch môže signalizovať tzv. intrahepatálnu cholestázu, ochorenie pečene typické pre druhú polovicu tehotenstva. Ide o stav, keď sa žlč nedostatočne odvádza z pečene a hromadí sa v tele, čo sa prejavuje práve nepríjemným svrbením.
Cholestáza sa väčšinou objavuje okolo tretieho trimestra a jej hlavný príznak – intenzívne svrbenie – často nemizne ani po hydratácii alebo bežnej starostlivosti o pokožku. Preto je dôležité odlíšiť, či ide o prirodzený prejav tehotenstva, alebo o problém, ktorý vyžaduje lekárske vyšetrenie.
Riziká spojené s intrahepatálnou cholestázou v tehotenstve
Cholestáza v tehotenstve nie je len nepríjemná, ale môže prinášať aj vážnejšie komplikácie. Riziká sa týkajú samotnej matky, no ešte viac rastúceho dieťaťa, preto je dôležité mať tento stav pod lekárskou kontrolou. Medzi najčastejšie riziká patria:
predčasný pôrod, ktorý môže ohroziť zdravie bábätka,
spomalenie rastu plodu v dôsledku nedostatočného prísunu živín,
nedostatok kyslíka pre dieťa počas tehotenstva,
zvýšené riziko vnútromaternicového úmrtia plodu (hoci je vzácne, patrí medzi najzávažnejšie komplikácie),
komplikácie u matky, ako je vznik žltačky či zhoršenie funkcie pečene.
Ako rozpoznať cholestázu?
Rozlíšiť cholestázu od bežného svrbenia môže byť náročné, no existujú znaky, ktoré by mali budúce mamičky spozornieť. Pokiaľ sa objavia nasledujúce príznaky, je na mieste okamžite kontaktovať lekára:
intenzívne svrbenie bez vyrážok, ktoré nezmizne ani po hydratácii,
svrbenie na dlaniach a chodidlách, typické najmä v nočných hodinách,
zhoršovanie svrbenia v noci, čo výrazne ovplyvňuje spánok,
ďalšie príznaky, ako žltkasté sfarbenie kože alebo očných bielok, únava, tmavší moč či svetlejšia stolica.
Diagnostika a liečba cholestázy v tehotenstve
Pri podozrení na cholestázu je základom diagnostiky krvný test, ktorý sleduje hladiny pečeňových enzýmov a žlčových kyselín. Lekár zároveň posudzuje celkový stav tehotnej ženy, intenzitu svrbenia a prítomnosť sprievodných príznakov. Dôležité je pravidelné monitorovanie zdravia matky aj dieťaťa, pretože cholestáza sa môže vyvíjať a zhoršovať postupne.
Liečba závisí od závažnosti stavu. Najčastejšie sa používajú lieky na zníženie hladiny žlčových kyselín, ktoré zmierňujú svrbenie a chránia plod. Lekár môže odporučiť aj častejšie ultrazvukové kontroly či monitorovanie srdcovej činnosti bábätka. V niektorých prípadoch sa pristupuje k vyvolaniu pôrodu skôr, aby sa minimalizovalo riziko komplikácií pre dieťa.
Nepodceňujte signály tela
Tehotenstvo je obdobím veľkých zmien, ktoré so sebou prinášajú aj rôzne nepríjemné prejavy. Svrbenie kože môže byť len drobnou komplikáciou spôsobenou rastom bruška alebo suchosťou pokožky, no v niektorých prípadoch poukazuje na zdravotný problém, ktorý si vyžaduje lekársku pozornosť.
Ak si všimnete, že svrbenie neustupuje, zhoršuje sa alebo sa objavuje na netypických miestach, je vždy lepšie obrátiť sa na odborníka. Vďaka tomu získate istotu, že vaše tehotenstvo prebieha bezpečne a že aj bábätko má ideálne podmienky pre zdravý vývoj.
Zdroj úvodnej fotky: Depositphotos
